Eläkkeellä eläminen: selviytymistapoja, eläkeläisten vinkkejä ja paljastuksia

2024 Kirjoittaja: Howard Calhoun | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 10:26

Siitä, kuinka ihmiset elävät eläkkeellä, ei voi jälleen kerran puhua. Tilannetta, jossa venäläiset joutuvat vammautumaan, ei voida kutsua kadehdittavaksi. Ja näyttää siltä, että eläkkeensaajien sosiaalietuuksien koko kasvaa joka vuosi, mutta sen mukana kasvaa inflaatio, joka kirjaimellisesti syö kaikki korotukset. Miksi ihmisten on päivänsä lopussa taisteltava olemassaolostaan ja selviytymisestä, sillä heillä on vuosikymmenten työkokemus?

Kuinka elää eläkkeellä, jos se tuskin riittää elämiseen? Monet vanhemmat ihmiset joutuvat ansaitulle lepohetkelle käytännössä köyhyysrajan alapuolelle. Edullisemmassa asemassa ovat ne vanhukset, joita lapset auttavat taloudellisesti. Mutta entä naimattomat eläkeläiset, joilla on vähimmäismaksu, miten elää?

Eläke maassamme

Vähintään vanhuusrahan suuruus Venäjän alueilla on hieman yli 8 700 ruplaa. Moskovassatämä luku on hieman korkeampi ja saavuttaa lähes 12 tuhatta ruplaa. Palvelusajan ja työiän takia monet saavat niin sanotun minimipalkan ylittävän summan. Heidän kuukausieläkkeensä voi olla 10-15 tuhatta ruplaa. Mutta olipa se kuinka tahansa, useimmille ihmisille eläkkeelle jääminen näyttää kauhe alta painajaiselta. Kuinka elää niin, että nämä rahat riittää seuraavaan maksuun?

Nykyinen eläkeläisten sukupolvi eroaa merkittävästi neuvostokommunismin paatuneita ihmisistä. Ja vaikka nykyäänkin voi kuulla valituksia siitä, kuinka hyvin elämä oli Neuvostoliitossa, ei ole kenellekään salaisuus, että noissa olosuhteissa ansaitulle lepolle oli myös opittava selviytymisen perusteet. Nykyaikaisilla venäläisillä eläkeläisillä on Neuvostoliiton juuret, mikä tarkoittaa vain, että he eivät kasvaneet "kasvihuoneolosuhteissa", he viettivät aktiivista elämäntapaa. Jatkuvan työn, toiveiden ja sinnikkyyden ansiosta he ovat saavuttaneet kyvyn selviytyä ei kaikkein edullisimmissa olosuhteissa. Tuon sukupolven edustajien osoittama elinvoima on tämän päivän nuorten kateutta.

Kuinka elää eläkkeellä, jos se on toimeentulon rajoissa? Tällä summalla on melko vaikeaa tyydyttää kenen tahansa välttämättömimmät, elintärkeimmät tarpeet. Köyhyyden vuoksi jotkut alkavat juoda alkoholia useammin, sairastua useammin, mikä vain pahentaa jo ennestään vaikeaa tilannetta. Ja sitä paitsi on olemassa sellaisia ihmisiä, jotka maksavat kuinka paljon tahansa, he eivät silti riitä. Rahaa, kuten tiedät, ei tapahdu paljon. Siksi ensinnäkin sinun täytyy vetää itsesi yhteen ja tehdä kaikki, jotta etkatketa psykologisesti. Asiantuntijat kehottavat sinua antamaan itsellesi positiivisia asenteita, jotta voit yrittää muuttaa syntyneitä olosuhteita parempaan suuntaan tai sopeutua niihin. Ei ole muuta tapaa.

Etuoikeudet ja tuet

Sen sijaan, että huutaisit ja haukkoisit ja kysyisit itseltäsi loputtomasti, kuinka elää pienellä eläkkeellä, sinun on hankittava optimismia ja oltava aktiivisia. Lopulta psykologit neuvovat aina iloitsemaan lasista, joka on vain puoliksi täynnä, kuin katsomaan sitä epätoivoisesti ja kaipaamalla sitä puoliksi tyhjänä. Sinun on hyödynnettävä kaikki etkä anna periksi.

Paikallisviranomaiset pyrkivät toteuttamaan alueellisia hankkeita, joiden perimmäisenä tavoitteena on parantaa työkyvyttömyysikäisten ihmisten elintasoa. Jos v altion myöntämät varat tuskin riittävät toimeentuloon, eläkeläisen tulee:

• etsi sosiaaliturvapalvelujen osoitteet ja yhteystiedot paikallishallinnon verkkosivuilta;
• ottaa selvää olemassa olevista ja suunnitelluista sosiaaliohjelmista, humanitaarisen avun antamisesta, pidättämistoimista, kertakorvausten käsittelystä, jotka yleensä ajoitetaan yleisiin vapaapäiviin;
• saa täydelliset tiedot sähkölaskujen tuen saamisen ehdoista;
• varmista, että kaikki etuihin oikeuttavat ansiot ja palkinnot otetaan huomioon.

Joten oikeus antaa "työn veteraani" -todistus, joka antaa hyvät etuoikeudet eläkeläisille, syntyy kansalaisille, joilla on tietty työ.kokemus, samoin kuin ne, jotka aloittivat työelämän alaikäisenä toisen maailmansodan aikana. Jotkut eläkeläiset jatkavat työskentelyä täyttääkseen etusijan saamiseksi vaadittavat työkokemuksen puutteet. Tässä sinun on osoitettava sinnikkyyttä ja uteliaisuutta: palkinnot ja lisämaksut eivät näy itsestään.

Kuntien lisäksi ikääntyneiden tukemiseen osallistuu hyväntekeväisyysjärjestö "Punainen Risti". Tämän yhteiskunnan työntekijät tietävät, kuinka ihmiset elävät eläkkeellä. Punainen Risti auttaa hädässä olevia ihmisiä paitsi moraalisesti, myös apua tarvitsevia saamaan kallista sairaanhoitoa, lääkkeitä, välttämättömiä tarvikkeita, ruokapaketteja.

Suotuisa asuintilan muutos

Koska nykyisten eläkeläisten merkittävin menoerä on sähkölaskujen maksaminen, kannattaa harkita asuinpaikan vaihtoa. Monet ihmiset ratkaisevat aineelliset ongelmansa tällä tavalla. Vaihtoehtoja on useita, ja jokainen niistä on mahdollista tietyssä tilanteessa.

Helpoin tapa on myydä kotisi ja ostaa pienempi neliö ja tallettaa loput pankkiin. Tämä mahdollistaa kaksinkertaisen etuuden joka kuukausi: toisa alta eläkeläisen tulot kasvavat pankkitalletuksen korkojen vuoksi ja toisa alta alenevat sähkölaskujen kustannukset. Yhden huoneen asunto on siis huollon kann alta paljon edullisempi kuin kahden tai kolmen huoneen asunto.

Toinen ratkaisu on muuttaa omasta asunnosta tai omakotitalosta pienemmän pinta-alan vuokra-asuntoon. Samalla asuntosi on myös vuokrattava vuokralaisille. Voitto on ilmeinen, mutta kaikenlaisia riskejä kannattaa harkita. On mahdollista, että kun vuokralaiset joutuvat tekemään korjauksia. Tässä tapauksessa kaikki tuotot käytetään mukavan ympäristön palauttamiseen. Vuokralainen voi suojautua ja vuokrata asunnon vaatimalla kiinteistön turvallisuuden ja eheyden säilyttämistä tekemällä sopimuksen ja saamalla vakuuden. Mikäli asunnon kunto vuokrasopimuksen päättyessä on epätyydyttävä, vakuusmaksua ei palauteta vuokralaisille. Lisäksi, kun päätät vuokrata omaa asuntoa, sinun tulee ottaa mahdollisimman paljon selvää mahdollisesta vuokralaisesta.

"Olen ehkä vasta alkamassa elää, siirryn eläkkeelle…", - kukapa ei muistaisi tätä lausetta Petshkinin suosikeista, luultavasti kaikkien sarjakuvasta? Ja tämä on juuri sitä, mitä useimmat vanhemmat ihmiset ajattelevat, koska "kotityön" noidankehästä irtautuessaan he saavat vihdoin mahdollisuuden omistaa enemmän aikaa perheelle, lapsenlapsille ja kotitöihin. Ainoa asia, joka varjostaa idyllin, on rahoituksen puute. Mistä elättää kun jäät eläkkeelle? Tämä kysymys pakottaa eläkeläiset päätökseen vuokrata yksi kodin huoneista. Tämä vaihtoehto sopii niille, joilla ei ole erityistä halua asettua uuteen paikkaan. Tässä tapauksessa on kuitenkin merkittäviä haittoja:

• Moraalinen epämukavuus. Monien iäkkäiden ihmisten on vaikea sietää vieraiden läsnäoloa omassa asunnossaan, joten kannattaamieti, oletko valmis sellaiseen vaiheeseen.
• Ei takuuta vuokralaisen koskemattomuudesta. Tämä asia vaatii huolellista tutkimista: ensimmäisen tapaamasi henkilön päästäminen kotiin ei ole hyvä idea. Ihannetapauksessa, jos vuokralainen osoittautuu hyväksi ystäväksi.

Jos pysyvä avoliitto vieraan kanssa ei ole mahdollista, voit yrittää vuokrata huoneen päiväksi (esim. työmatkalla oleville). Monet eläkeläiset ovat havainneet tämän tulonhankintatavan itselleen sopivaksi.

Muita edullisia majoitusvaihtoehtoja

Hyvin usein vanhuksille akuutti kysymys ei ole se, missä on parempi asua eläkkeellä, vaan kenen kanssa. Ei ole mikään salaisuus, että yhdessä selviytyminen on paljon helpompaa kuin yksin. Tämän seurauksena monet tulevat siihen johtopäätökseen, että on tarpeen luoda kannattava liitto puolikaupallisella pohjalla. Ikääntyneet ihmiset löytävät usein sukulaishenkiä ja päättävät asua yhdessä. Näin voit yhdistää eläkkeitä ja saada tuloja vapaan asunnon vuokrauksesta.

Eläkkeelle jääminen kaupungissa on vaikeaa ruoan korkeiden hintojen vuoksi. Olipa kyseessä maaseudulla: maaseudun olosuhteissa voit ostaa ruokaa suhteellisen halvalla tai kasvattaa vihanneksia ja hedelmiä itse. Älä unohda mahdollisuutta mennä kylään asumaan kesäksi. Eläkkeellä voi kiinnittää enemmän huomiota maalaispuutarhaan, ja sadonkorjuu syksyllä.

Eläkeläisen vaatimaton ruokavalio

Useimmat vanhukset näkevät itselleen ainoan tien - säästää ruoassa. Venäläiset eläkeläiset ovat vieraitaylellisyys. Rajoitettu ruokavalio ei kuitenkaan ole vain tapa säästää budjettia, vaan myös yksi vanhuuden terveydestäsi huolehtimisen salaisuuksista. Päivittäistä ruokakoria muodostettaessa on tärkeää ottaa huomioon kehon tarpeet. Eläkeläisten on suositeltavaa olla liioittelematta makeisilla, rasvaisten, savustettujen ruokien, majoneesin jne. käytöllä. Jotta voisit elää pidempään ja sairastua vähemmän, on parempi keskittyä luonnolliseen, terveelliseen ja kevyeen ruokaan.

Valikkoesimerkki

Ymmärrä kuinka eläkeläiset elävät eläkkeellä ja samalla terveellisiä elämäntapoja, yksi päivittäisistä ruokalistavaihtoehdoista auttaa:

• Aamiainen. Riisi tai kaurapuuro vedessä, maustettuna lusikalla voita. Jälkimmäisen puuttuessa vihannes on varsin sopiva. Tee musta, vihreä tai yrttitee. Irtonainen on halvempaa, mutta kaada se päälle aina kiehuvaa vettä ennen käyttöä.
• Toinen aamiainen. Voit syödä banaanin tai juoda lasillisen vähärasvaista kefiiriä. Jauhotuotteista on parempi kieltäytyä kokonaan, mutta jos todella haluat makeisia, on parempi syödä pala tummaa suklaata. Valitettavasti kaikilla ei ole varaa hyvään kahviin, mutta tästä juomasta on hyviä budjettivaihtoehtoja.
• Lounas. Yksinkertainen ja edullinen keitto, joka on valmistettu kanan sisäosista (lihaksiset mahat, sydämet, maksa, kaula). Runsaan liemen valmistamiseksi liha-ainekset voidaan käyttää yksitellen tai kaikki yhdessä. Ensin sisälmykset keitetään, jonka jälkeen vesi valutetaan ja liemi keitetään uudelleen. Ennen perunoiden lisäämistä muut osat on hienonnettava tai pudotettava läpiLihamylly. Keitä sitten keitto tavalliseen tapaan lisäämällä riisiä, kaalia, muita vihanneksia ja kastiketta.
• Illallinen. Lisäruoaksi sopivat perunat, pavut tai herneet, linssit, riisi- tai tattaripuuro, durumvehnäpasta. Kaikki vihannekset, samoin kuin paistettu tai haudutettu liha, kala, sopivat hyvin lisukkeen kanssa. Palkokasveja ei kuitenkaan kannata yhdistää liharuokiin - proteiinien ylimäärä ei vaikuta parhaiten vanhusten terveyteen.

Miten ja mistä ostaa halpoja elintarvikkeita

Hieno tapa säästää jatkuvasti ruoassa on seurata ajoittain hintoja, seurata supermarketeissa järjestettäviä kampanjoita, joihin liittyy loistavia tarjouksia tietyistä tavaraluokista. Ostamalla tuotteita kampanja-aikana voit säästää jopa 50% budjetista. Useimmat ketjukaupat tarjoavat jatkuvasti alennuksia. On kannattavaa ostaa tavaroita suurista hypermarketeista, joissa toimii promootioohjelmat "1 + 1": ostaja maksaa vain yhdestä tuotteesta, ja toinen, sama, saa ilmaiseksi.

Monet arvostivat joukkoostosten etuja. Kaikilla ei ole mahdollisuutta kuluttaa heti vaikuttavaa summaa tuotteisiin. Tällaiset ostot ovat kuitenkin enemmän kuin perusteltuja. Suurissa kaupungeissa ruokakaupat ja tukkuliikkeet ovat kävelyetäisyydellä. Jos ostat tavaroita tällaisista paikoista, niiden hinta on suuruusluokkaa halvempi.

Esimerkiksi vähittäiskaupassa teepakkaus maksaa 50 ruplaa. Sama on tukkumyynnissä, mutta jos ostaja ottaa 3 pakkausta kerralla, hän maksaa niistä 120 ruplaa. Siten yksi pakkaus teetä tukkuhintaan ei enää maksa 50 ruplaa, vaan 10 ruplaa. Vähemmän. Lisäksi tukkukaupan tuotteiden laatu ei ole millään tavalla huonompi kuin vähittäismyynti. Ajan myötä ihmiset sopeutuvat tämäntyyppisiin ostoksiin, valitsevat itselleen sopivimmat hyödykkeet, suosivat yksittäisten valmistajien merkkejä. Ainoa haittapuoli irtotavaraostossa säästää rahaa on se, että on vaikea vastustaa kiusausta liikavarastoon hypermarketissa.

Monien eläkeläisten neuvotaan tekemään ostoksia torilla. Varmistaaksesi, että jokainen penni on tärkeä, sinun tulee kirjoittaa ylös kaikki kulutuksesi. Jopa penniäkään sipulien tai punajuurien ostamisen pitäisi mennä ennätysten alle - näin voit seurata kaikkia kulutuksen puutteita. Markkinoilta löytyy melko edullisia hintalappuja, varsinkin pilaantuneiden hedelmien ja vihannesten os alta. Joten talvella monet myyjät jakavat hieman pakastettuja omenoita lähes ilmaiseksi, mutta teehen voi tehdä erinomaisen piirakan.

Eläkkeellä eläminen Venäjällä sinun on valmistauduttava talveen etukäteen. Markkinat tulevat jälleen apuun: iäkkäät ihmiset tuovat tänne usein omaa tuotantoaan myytäväksi edulliseen hintaan. Kokeneet kotiäidit osaavat elää eläkkeellä. Naiset ostavat torilta marjoja ja vihanneksia, pakastavat, tekevät hilloa, hilloketta, suolakurkkua, suolakurkkua.

Saanko työskennellä eläkkeellä

Etuuksia ovat ne eläkeläiset, jotka työkyvyttömyysiän tultuaan pysyvät riveissä. Jos terveydentila antaa sinun jatkaa työskentelyä samassa asemassa, se on hyvä. Eläkeläisen työpaikan turvallisuus riippuu pitkälti työnantajan uskollisuudesta ja ymmärryksestä. Epäilemättä tilaisuutta jatkaa työskentelyä ei voi jättää käyttämättä. Mutta samaan aikaan sinun ei tule missään tapauksessa työskennellä terveytesi kustannuksella. Vanhuudessa kehon stressi on paljon vaarallisempaa kuin köyhyys.

Kuinka elää ilman eläkettä? Tämä kysymys ei koske henkilöä, joka jatkaa työssä. Mutta entä ne, jotka antoivat parhaat vuodet ja terveytensä, ansaitsivat virkaansa ja joutuvat nyt tyytymään summaan, joka tuskin yltää toimeentulorajaan? Vaikka sinusta tuntuisi, ettei sinulla olisi enää voimia tehdä töitä, älä hylkää ajatusta kotoa työskentelystä.

Jotkut ihmiset eivät edes ajattele kuinka elää ilman eläkettä. Oikealla toiminnalla voit aina löytää keinon ja parantaa taloudellista tilannettasi. Lisäksi nykyään on monia ohjeita itsensä toteuttamiseen, joten sinun ei tarvitse luovuttaa ja ottaa seuraavat vinkit käyttöön.

Ansaitse rahaa kotoa

Voiko eläkkeellä elää ilman lisätuloja? Nykyään vanhuksilla on paljon mahdollisuuksia saada hyvä korotus poistumatta edes asunnosta. Suosittelemme, että tutustut useisiin osa-aikatyövaihtoehtoihin ja valitset kykyihisi sopivan:

• Tuotot Internetissä. Ihmiset, joilla on vain vähän tietokone- ja kirjoitustaitoja, voivat ansaita ylimääräistä rahaa luomalla artikkeleita tilauksesta. Ymmärtääksesi, sopiiko copywriterin työ sinulle vai ei, riittää, kun muistat, oliko koulueseiden kirjoittamisessa vaikeuksia. Tänään voit ansaita hyvää rahaa tällä.
• Puhelukeskuksen operaattori, taksivälittäjä. Nämä ovat kysyttyjä töitä. Työt tehdään etänä eli kotona. Työntekijän tehtävänä on vastaanottaa puheluita.
• Verkkomarkkinointi. Jakelijat ovat henkilöitä, jotka jakelivat yrityksen tuotteita ja saavat prosenttiosuuden myynnistä. Työ sopii henkilöille, joilla on kokemusta kaupankäynnistä. On tärkeää pysyä valppaana, koska on helppo langeta verkostomarkkinointialan huijareihin, jotka saaliisivat herkkäuskoisia eläkeläisiä.
• Kukkaviljely. Huonekasvien ja taimien kasvattaminen istutuskaudella voi tarjota kunnollisen tulon. Myytävänä tavaroita voidaan antaa kukkakauppoihin, kasvihuoneisiin. Tämä osa-aikatyö sopii omakotitalossa asuville eläkeläisille.
• Kotitekoiset kakut. Hyvien kokkien tuotteilla on aina kysyntää. Piirakat, kaikenlaiset pretzelit, pullat, juustokakut - tämä on jokaisen kotiäidin voimissa. Mikset tienaa sillä rahaa?
• Vaatteiden pieni korjaus kotona (ompele nappi, helma tai lyhennä housuja, muotoile mekko uudelleen, silitä paita jne.). Pääasia on tehdä laadukasta työtä, jotta kysyntä ei kestä kauan.

Maatalous

On mahdotonta ennustaa, kuinka paljon aikaa meillä kullakin on. Mutta riippumatta siitä, kuinka kauan ihmiset elävät eläkkeellä, jokainen yrittää viettää viimeisen elämänsä yltäkylläisesti tekemällä mitä rakastaa. Ei ole yllättävää, että joillekin vammaisuuden alkaminenuuden elämän alku - hiljainen, mitattu ja rauhallinen. Monet eläkeläiset aloittavat maatalouden jäädessään eläkkeelle, he aloittavat ankkoja, kanoja, sikoja, lehmiä ja muuta karjaa. Karjan pitäminen vaatii paljon vaivaa ja aikaa, mutta pienimmälläkin tilalla on eläkeläisille ympärivuotisia luonnontuotteita: munia, maitoa, raejuustoa, voita, lihaa jne.

Kotihenkilöstö

Hyvä vaihtoehto täysi-ikäisille on epävirallinen osa-aikatyö. Luokassa "kotihenkilöstö" avoimet työpaikat ovat aina kysyttyjä. Ei ole selvää, miten eläkeläiset elävät eläkkeellä ilman lisätuloja, mutta yksi asia on selvä: saamalla lastenhoitajan, taloudenhoitajan, kasvattajan, vartijan tai puutarhurin työpaikan, ihminen ei menetä mitään:

• Ensinnäkin tällainen työ poikkeaa vain vähän tavallisen kotitalouden hoitamisesta, joten työllistyminen ei vaadi erityisiä taitoja (poikkeuksena lastenhoito - työnantajat suosivat pedagogisen koulutuksen omaavia hakijoita).
• Toiseksi työnantajat antavat usein palveluhenkilöstön asua kotinsa alueella ja tarjoavat työntekijöille ruokaa. Näin eläkeläinen säästää paitsi palkkansa ja eläkkeensä myös sähkölaskuissa, ruokaostoissa jne.

Sisäinen siirto

Kuinka elää eläkkeellä, joka on noin 25 tuhatta ruplaa? Yksi vastaus ehdottaa itseään: ilman suuria vaikeuksia. Tällainen määrä vaikuttaa vaka alta erityisesti Venäjän Euroopan osan asukkaille. Mutta Siperiassa ja Kaukoidässä elääkseennämä rahat ovat täysin epärealistisia. Asia on siinä, että elintarvikkeiden hinnat kaupoissa ovat erittäin korkeat kalliiden tavaroiden kuljetusten vuoksi - ne toimitetaan vain lentokoneella. Lisäksi suurin osa näiden alueiden maasta ei sovellu viljelyyn. Sähkölaskut muodostavat suurimman osan eläke-etuuksista. Kuinka elää eläkkeellä sellaisilla hinnoilla? Siksi pohjoiset joko jatkavat työskentelyä ikärajan saavuttamisen jälkeen tai lähtevät Keski-Venäjän alueille. Siellä voit heidän eläkkeellä asua varsin mukavasti, käytännössä kiellämättä itseltäsi mitään.

Opi suunnittelemaan menot oikein

Itse asiassa ei ole olemassa yleistä tapaa elää eläkkeellä. Riippumatta siitä, missä maassa ihminen asuu, olivatpa hänen tulonsa mitkä tahansa, hänellä on aina vaikeuksia hyvinvoinnin suhteen, koska hän ei pysty suunnittelemaan budjettia.

Tulevat kulut kannattaa kuvata yksityiskohtaisesti ennen jokaista kuukautta. Varaa osa ruokaan, toinen osa lääkkeisiin, vuokraan, vaatteisiin, lahjoihin lastenlapsille, sadepäivään jne. Kun teet ostoksia supermarketissa, sinun on aina laskettava summa etukäteen - tämä sääntö auttaa suojautumaan häikäilemättömiltä myyjät.

Koska iäkkäät ihmiset sairastuvat usein, on tärkeää oppia säästämään lääkkeissä. Emmekä puhu hoidon kieltämisestä. Jotkut eläkeläiset ovat löytäneet itselleen helpon tavan olla maksamatta liikaa ulkomaisista lääkkeistä: he ovat ostaneet lääkeoppaan, jossa luetellaan nykyaikaisten lääkkeiden analogeja. Yksija sama lääke samalla vaikuttavalla aineella voi maksaa useita kertoja halvemmalla vain siksi, että sillä on eri nimi ja se on valmistettu kotimaisessa lääkeyrityksessä. Miksi maksaa ylimääräistä mainonnasta ja brändäyksestä?

Eläkkeelle jääminen Venäjällä ei ole helppoa, mutta viisaasti menoja suunnitteleva onnistuu säästämään ja jopa tekemään voittoa luomalla pankkitalletuksia. Jos haluat, voit jopa vähimmäiseläkkeellä tarjota itsellesi kulttuurista vapaa-aikaa, vierailla säännöllisesti teattereissa, museoissa, filharmonisissa yhdistyksissä ja elää rikasta sosiaalista elämää. Huolimatta lippujen korkeista hinnasta, joku onnistuu ostamaan ne edulliseen hintaan ystävien avulla, joku osallistuu esityksiin ja näyttelyihin ilmaisilla kutsuilla ja ilmaislahjoilla.

Eläkeläisten hyvinvoinnissa on v altava rooli heidän omilla aikuisilla lapsillaan, jotka joko osallistuvat aktiivisesti vanhempiensa elämään ja auttavat heitä taloudellisesti tai päinvastoin ovat välinpitämättömiä ja välinpitämättömiä vanhempiensa ongelmista. heidän isänsä ja äitinsä. Älä unohda hetkeäkään vanhempiasi, pidä heistä huolta heidän ollessaan…